K3LH TKJ
K3LH
(Kesehatan, Keselamatan, Keamanan Kerja dan Lingkungan Hidup)
TEKNIK KOMPUTER DAN JARINGAN (TKJ)
A. Pengertian K3LH
K3LH (Kesehatan, Keselamatan, Keamanan Kerja dan
Lingkungan Hidup) merupakan bagian dari ilmu Kesehatan Masyarakat. Keilmuan K3 merupakan
perpaduan dari multidisiplin ilmu antara ilmu-ilmu kesehatan, ilmu perilaku,
ilmu alam, teknologi dan lain-lain baik yang bersifat kajian maupun ilmu
terapan dengan maksud menciptakan kondisi sehat dan selamat bagi pekerja,
tempat kerja, maupun lingkungan sekitarnya, sehingga meningkatkan efisiensi dan
produktivitas kerja.
B.
Manfaat K3LH Bagi
Kehidupan
1.
Melindungi tenaga
kerja atas hak keselamatannya dalam melakukan pekerjaan untuk kesejahteraan
hidup dan meningkatkan produksi dan produktivitas nasional.
2.
Menjamin
keselamatan setiap orang lain yang berada di tempat kerja tersebut.
3.
Memeliharan sumber
produksi agar dapat digunakan secara aman dan efisien.
4.
Menjaga agar tubuh
tetap sehat.
C.
Prinsip - Prinsip
K3LH dalam TIK
Gangguan
kesehatan yang mungkin muncul akibat penggunaan komputer adalah:
1.
Gangguan pada mata
2.
Gangguan pada
kepala
3.
Gangguan pada
tangan
4.
Gangguan pada
badan
a)
Berikut ini posisi
duduk yang benar saat menggunakan computer :
1.
Bagian kepala dan
leher
Aturlah
agar posisi kepala dan leher anda tegak dengan pandangan lurus ke depan. Dengan
posisi ini, anda akan sanggup bertahan lebih lama di depan komputer dan tidak
cepat merasa lelah.
2.
Bagian punggung
Bagian
Duduk
dengan punggung yang tegak dan rileks merupakan posisi yang benar saat
menggunakan komputer. Badan yang terlalu membungkuk, terlalu miring ke kiri
atau ke kanan, dapat menimbulkan rasa sakit.
3.
Bagian pundak
Aturlah
posisi pundak sedemikian rupa agar otot-otot pundak tidak tegang. Usahakan agar
pundak tidak terlalu ke bawah atau terlalu tegak.
4.
Posisi lengan dan
siku
Posisi
lengan yang baik adalah berada di samping badan dan siku membentuk sudut lebih
besar dari 90 derajat
5.
Bagian kaki
Gunakan
sandaran kaki atau footrest sehingga kaki terasa nyaman.
b)
Dari sisi hardware
atau perangkat keras komputer, Anda perlu memperhatikan faktor-faktor berikut
ini karena sangat berpengaruh pada kesehatan dan keselamatan kerja.
1.
Posisi monitor
Monitor
berpengaruh pada kesehatan mata karena mengeluarkan radiasi. Untuk mengurangi
keluhan pada mata, lakukan hal-hal berikut:
ü Letakkan monitor di ruangan dengan pencahayaan yang
cukup (tidak terlalu terang dan tidak terlalu redup)
ü Atur posisi monitor agar berada tepat di depan mata
Anda
ü Aturlah kecerahan monitor agar cahaya yang keluar
tidak terlalu terang atau terlalu redup
ü Gunakan filter screen (filter monitor) untuk
meredam radiasi.
2.
Posisi keyboard
Letakkan
keyboard dengan posisi lebih rendah dari monitor, namun tidak terlalu rendah.
3.
Posisi mouse
Letak
mouse yang benar adalah di samping keyboard. Sesuaikan tangan yang biasa anda
gunakan untuk bekerja. Jika anda bekerja dengan tangan kiri, letakkan mouse di
sebelah kiri keyboard dan aturlah agar setting mouse menjadi left handed
melalui sistem operasi.
4.
Posisi meja dan
kursi
Aturlah
meja dan kursi sedemikian rupa hingga posisi
duduk. Anda di depan monitor lebih nyaman, dan Anda dapat menjangkau keyboard
dan mouse dengan mudah. Selain diatur posisinya, perangkat keras komputer harus
dijaga dengan baik karena perangkat-perangkat tersebut menggunakan listrik.
5.
Posisi Monitor
Monitor
menggunakan listrik tegangan tinggi dan membutuhkan daya yang cukup
besar.Hindarkan monitor dari percikan air karena dapat menimbulkan hubungan
pendek atau korsleting yang dapat membahayakan keselamatan Anda.
6.
Kotak CPU
Kotak
CPU yang diletakkan di lantai dan tidak dilengkapi dengan ground dapat
mengalirkan listrik saat kita menyentuhnya tanpa alas kaki. Untuk menghindari
korsleting, kotak CPU sebaiknya diletakkan di tempat yang aman, misalnya di
atas meja. Kotak CPU dapat ditanahkan dengan cara dihubungkan ke tanah atau
tembok menggunakan seutas kawat tembaga. Karena CPU membutuhkan konsumsi
listrik yang besar, maka kita harus menjauhkannya dari benda-benda cair dan
binatang atau serangga untuk menghindari korsleting.
7.
Kabel
Aturlah
susunan kabel secara baik dan rapi. Periksala stop kontak atau sumber listrik,
jangan sampai ada yang longgar karena aliran listrik yang tidak stabil
berpotensi merusak perangkat keras komputer dan mengakibatkan korsleting.
Tidak ada komentar :
Posting Komentar